Это увеличивает вероятность набора веса.По наблюдению ученых, люди, привыкшие обходиться без завтрака, в течение года набирают 4 7 лишних килограммов.Берите в офис обед и перекусы. [url=https://vseledi.ru/vistseralnyj-zhir.html]висцеральный жир на животе у мужчин[/url] 
Практичные ланч-боксы позволяют расположить еду удобно и аккуратно.На перекус выбирайте фрукты, орехи.